RETRAITE YOG’ARTISANAT & NOËL 8 – 10 DECEMBRE
 

Hatha Yoga . Yoga Kundalini . Pranayamas et Méditations guidées . Yoga du Son et Chants . Atelier bijoux macramé . Balades et Rivière . Ateliers fabrications de savons, de chocolats, etc.

Créez votre programme yoga, nature, vos cadeaux de noël, tout en faisant une Bonne Action !

Créez vous-même votre package personnalisé, ou prenez le package complet ! 
 

Cette retraite vous propose de confectionner vous-même vos cadeaux de noël avec des ateliers divers de macramé, de fabrication de savons, de création de chocolats de noël, tout en profitant de diverses pratiques de yoga (postures, souffle, chants sacrés indien, etc) au cœur de la nature. 

10% de vos achats sont reversés à l’association « Enfant Soleil de L’Homme », qui finance l’éducation des enfants et l’émancipation des femmes en Inde, près de Pondichéry et d’Auroville. 

3 enseignantes de yoga Mathilde, Fanny et Ma Sama vous seront dédiées pour partager de la joie, la paix dans les cœurs, l’inventivité, et du bonheur ressourçant et inspirant. 

Repartez avec vos objets et le savoir-faire. 

Tout le matériel est fourni. 

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant le programme, le détail des ateliers, les tarifs, la réservation et les contacts. 

Le PROGRAMME du week-end, la DUREE et les TARIFS pour chaque atelier animés par : 
    les ateliers de fabrication artisanale sont prodigués par Mathilde,    
    les chants, le kundalini yoga et les kirtans par Fanny,

    les autres yoga avec Ma Sama                
    les marche nature (avec Ma Sama ou seul.e.s)                     
                        
VENDREDI                                
14-18    s'installer, profiter des lieux                    
18-19h30  prana-yin yoga |durée 1h30    | tarif 1600 xpf    | thème : activer l'intuition    
20h dîner 1700    xpf | velouté et houmous    
21h  kirtans | 1h | 1000 xpf  | chants de mantras dans le shala ou autour du feu    

SAMEDI                                 
7h - 9h30  rituel 1 yoga intégral    | 2h30    | 2500 xpf | prana-hatha-relaxation-méditation pour commencer la journée dans une énergie magnétique !     
10h the big brunch | 2700 xpf                
11h  atelier macramé | 2h30 | 3500 xpf     | matériel de base fourni / d'autres à acheter si créations supplémentaires    
11h  petite rando vallée                        
14h  savons de noël | 1h30 | 2500 xpf | repartez avec un savon et le savoir-faire    
17h earthing & sun set gazing                    
18h30  yoga du son et chants pour la paix | 1500 xpf      
19h45    dîner | 1700 xpf  | compositions du jardin !     

DIMANCHE                                 
7h - 9h30  rituel 2 yoga intégral | 2h30  | 2500 xpf | prana-hatha-relaxation-méditation pour commencer la journée dans une énergie magnétique !     
10h  the big brunch | 2700 xpf            
11h  atelier macramé | 2h30 | 3500 xpf *  | possibilité de finir ce qui a été commencé la veille, auquel cas, 0xpf    
11h    petite rando vallée                            
14h     fabrication de chocolats de noël | 2h30    | 3000 xpf repartez avec une boîte pleine    
15h30    kundalini yoga | 1h | 1500 xpf   | repartez avec la force vitale, l'énergie créative et …… la joie de vivre !    
16h30    cercle de clôture          

Prix HEBERGEMENT ET REPAS     

TENTE        12 200 FCFP
DORTOIR        14 200 FCFP
LIT SIMPLE        16 200 FCFP
Lit DOUBLE  1 personne        22 800 FCFP
Lit DOUBLE couple        33 400 FCFP

DESCRIPTIFS des ateliers artisanaux : 
a.    Macramé : 2h30 à 3h d’atelier à 3500 xpf matériel fourni (pierre semi-précieuse, fil, graines, etc.). Tous les niveaux bienvenus ! Possibilité de créer un bijoux micro-macramé ou une suspension pour boule-déco, pot de fleur, etc. Repartez avec votre fabrication. 2 ateliers dans le week-end, 8 personnes max par atelier. 
b.    Savon marbré aux huiles essentielles : 1h30 d’atelier à 2500 xpf ingrédients et matériel fournis (huile de coco, de sésame, huile d’olives, beurre de karité, HE, colorants naturels, le charbon actif, curcuma, différentes argiles, mica, etc. Nombre de places limitées à 2 groupes de 5 personnes. 
c.    Chocolats de noël : 2h30 à 3h d’atelier à 3000 xpf ingrédients fournis (cacao bio, beurre de cacao bio, sucre de coco, fruits secs, noix, graines, etc.). Nombre de places limitées à 2 groupes de 6 personnes. 
DESCRIPTIFS des sessions kirtan et yoga : 
d.    Vendredi soir prana-yin yoga série lâcher-prise : activer l’énergie pure et la diriger dans les zones profondes (yin) du corps avec l’accent sur l’ouverture des hanches et du cœur. 
e.    Vendredi soir kirtan 1ère partie - chants de mantras - en sanscrit accompagné de l’harmonium traditionnelle
f.    Samedi matin rituel 1 série intuition : pranayama, hatha et méditation : les postures inversées, l’équilibre entre l’énergie lunaire et solaire engendre un état de paix propice à l’activation de l’intuition
g.    Samedi après-midi kundalini yoga avec Fanny : les techniques de kriya qui activent la vitalité. 
h.    Samedi soir kirtan 2eme partie : yoga du son et cercle de chants pour la paix 
i.    Dimanche matin rituel 2 série ancrage : pranayama, hatha et méditation : postures d’ancrage, de stabilité nous ramenant à notre corps, et par extension la raison de notre incarnation, notre mission de vie. 

COMMENT S’INSCRIRE : 
Réservez votre hébergement en fonction du couchage ici même !  
Après inscription, recevez par email la liste des ateliers et mettez un check devant ceux auxquels vous souhaitez participer, OU prenez un des deux packages qui vous seront proposés au même moment l’un plutôt yoga et marche, l’autre, plutôt yoga et ateliers créatifs. 

RENSEIGNEMENTS 
dumbeananda@gmail.com
Ma Sama 989741
Mathilde 943443
Fanny 988678