Retour Au Calme : connaître le fonctionnement de l’esprit par expérience directe (guidée), comment lâcher-prise, entamer le déconditionnement et revenir au Calme de notre nature profonde.

On a tous besoin de temps en temps de rentrer « chez Soi », en Soi, en retrait des sens, des objets, des préoccupations, de la course vers l’extérieur, pour retrouver l’essentiel, notre noyau dur et immuable, au cœur de notre grotte intérieure, dans l’infiniment petit où est l’infiniment grand et sentir que la vraie liberté est à l’intérieur.

Nous avons la joie de pouvoir vous offrir un lieu, un cadre totalement dédié à la pratique introspective, des méditations parfois guidées avec des techniques simples et ancestrales, parfois entièrement silencieuses, un emploi du temps journalier cadencé par le gong. Une occasion unique de n’avoir rien à faire, ni même à apprendre (les enseignements sont des rappels de ce que nous sommes ou savons déjà, mais qui est enfoui sous une couche de mental agité ou préoccupé).

Prérequis : aucun sinon qu’un fort appel intérieur.

ORGANISATION PRATIQUE

• Vous êtes logés en chambre double lit simple ou dortoir en pension complète.
• La soirée de votre arrivée n'est pas silencieuse, nous faisons connaissance autour d'un repas convivial et d'un cercle de parole. La reprise de la parole se fait dans l’après-midi du dernier jour.
• 4 heures de méditation par jour minima vous sont proposées (quelques méditations sont guidées d'autres totalement silencieuses) et d’avantage sont possibles.
• Un manuel vous accompagne pendant cette retraite pour donner quelques grandes lignes "théoriques", vous accompagner dans votre pratique et informer des aspects organisationnels (emploi du temps, propositions d’activités en silence, etc).
• Nous faisons une heure de yoga de pleine conscience par jour.
• Nous effectuons une heure de méditation en action quotidienne avec de petits travaux collectifs (potager, cuisine, bricolage...)
• Toutes les activités sont faites en silence (repas, marche, travaux...)
• Le shala (salle de pratique) est à votre disposition pendant toute la durée de la retraite pour vos pratiques individuelles

Engagement personnel : pas de randonnée en dehors de la propriété sans guide, pas de téléphone, pas de lecture personnelle (afin d’éviter de stimuler le mental), pas de parole (sauf entretien sur demande), pas de contact physique, enfin il est juste recommandé d’éviter aussi les échanges de regards jusqu’à la reprise de parole du dernier jour.

Route Du Ranch BP 57
DUMBEA RIVIERE, New Caledonia