Svadhisthana ou chakra sacré
- Eloïse Viart
- 5 mai
- 2 min de lecture
7 centres psychiques, appelés chakras, animent notre énergie d'une façon unique.
Pour faire simple, cette énergie commence dans notre rapport conscient ou inconscient au monde et s'étend jusque dans nos humeurs, et le fonctionnement de notre corps. Elle est marquée par une couleur dont elle porte l'énergie et un son. Elle est associée à un élément, à des odeurs et des huiles essentielles, un bija mantra, etc. qui véhiculent son énergie.
Qu'en est-il de notre second chakra, appelé aussi Svadhisthana ou chakra sacré, celui qui fait l'objet de toute notre attention bienveillante dans la JUY du 30 et 31 mai 2026 qui lui est consacrée ?
Sa couleur est le orange et la note associée est le ré.
Le deuxième chakra (ou centre énergétique / psychique) est traditionnellement situé dans le bas-ventre, environ deux doigts sous le nombril. Sur le plan physiologique, il régit tout ce qui a trait aux liquides, à la reproduction, à la digestion basse.
Voici les correspondances physiologiques détaillées :
le système endocrinien
La glande principale associée au chakra sacré est constituée par les gonades :
chez la femme : les ovaires.
chez l'homme : les testicules.
Elles sécrètent les hormones sexuelles (oestrogènes, progestérone, testostérone) qui influencent l'humeur, la vitalité et le cycle de reproduction.
les organes reproducteurs
C'est le centre de la création physique. Il englobe :
l'utérus et les trompes de Fallope
le vagin
la prostate.
le pénis et les testicules.
le système urinaire et l'équilibre des liquides
Puisque l'élément du deuxième chakra est l'Eau, il gère tous les fluides corporels et leur élimination :
les reins (souvent à la frontière entre le 1er et le 2ème chakra).
la vessie : organe de stockage des eaux usées.
la circulation des fluides : sang, lymphe, sperme, larmes et urine.
Le système digestif inférieur
Alors que le plexus solaire (3ème chakra) gère l'estomac, le chakra sacré s'occupe de la partie terminale du transit :
le gros intestin.
le côlon.
le bassin dans son ensemble.
La structure osseuse et musculaire
les vertèbres lombaires : les douleurs dans le bas du dos sont souvent liées à ce centre
énergétique.
le bassin et les hanches : cette zone représente la mobilité et la fluidité du mouvement.
Lorsqu'on met notre attention dans le 2ème chakra, au travers de postures spécifiques et de concentration, tous ces points sont activés, l'équilibre du corps physique et psychique s'en trouve amélioré, et la bonne santé globale retrouvée.
Si cet article te parle, nous t invitons à pratiquer 😊 A bientôt sur le tapis !
La prochaine JUY (Journée d'Un.e Yogi) du 30-31 mai 2026 est justement entièrement consacrée à ce thème, tous les détails pour t'y inscrire sont ici.
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