Retraite silence, méditation, yoga & marches nature

Chères amies et chers amis du noble silence, 

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Que vous n'ayez jamais médité plus d'une heure ou fait de retraite de ce genre avant, c'est peut-être l'occasion de vous lancer car elle a été conçue pour convenir à tous les niveaux, aux méditants expérimentés aussi.

Comme le disait le Bouddha Siddhârta Gotama, apprenons à faire de nous-même notre propre îlot, soyons notre propre refuge, grâce à des techniques simples et universelles de concentration qui purifient le mental, élargissent la conscience, ouvrent le cœur.

Un cadeau pour soi-même - prix mini ! Le prix comprend la privatisation des lieux, l'hébergement et les repas.

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L'enseignement transmet des techniques universelles d’une valeur inestimable, utilisable par toutes et tous, quel que soit le niveau, la cuture, la couleur, etc. aussi il est gratuit. Une donation est possible pour que d'autres bénéficient de ces retraites au niveau logistique. 

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Le thème : connaître le chemin de la Liberté véritable : 

• prendre le temps de ralentir, de sentir, de se déposer dans le cœur, de s'ouvrir

• se restaurer physiquement, énergétiquement, mentalement et spirituellement, avec au quotidien, du yoga, des exercices respiratoires, de la concentration et de la méditation 

• purifier le mental en sachant l’apprivoiser puis le maîtriser, développer le regard objectif et silencieux qui permet de voir la réalité telle qu’elle est

• reconnaître et accueillir sa propre sagesse comme seul véritable guide

• sortir de l’ignorance, de la roue des répétitions, désamorcer les mécanismes inconscients responsables de la souffrance

• comprendre comment nous créons un futur meilleur à partir d’une conscience attentive et équanime de chaque instant - maintenant

• expérimenter soi-même, par expérience directe : l’impermanence, la Connaissance, la Vérité

• assimiler les qualités de l’être éveillé qui mènent immanquablement à l’art de vivre heureux, en harmonie

• se libérer et connaître la véritable paix intérieure