Retraite libre de méditation 3-6-9
Commencer l'année en conscience à DumbéAnanda
C'est en toute simplicité et surtout avec beaucoup de joie que je souhaite partager avec vous l'espace de DumbeAnanda pour célébrer le début de l'année d'une manière consciente, dans notre silence intérieur et en pleine Nature.
1 - 9 janvier 2026
(R)ÉVEILLONS-NOUS :
Un lendemain de Nouvel An en Pleine Conscience à DumbeAnanda.
Le lendemain du 31, nous mettons à disposition 3 x 3 jours - du 1er au 9 janvier - de retraite silencieuse personnelle incluant couchage, repas, et programme proposé, que vous utilisez librement, à votre rythme.
Voici le programme libre : ·
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4h30 méditation
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6h00 tisane du jardin et eau citron-gingembre
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7h00 yoga
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9h00 repas salé
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11h, 12h, 13h, méditations libres - horaires rythmée par le gong
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14h fruits et randos ou promenade nature
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17h méditation / mantras / chants sacrés
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18h projection de documentaires et/ou lectures des enseignements liés à la méditation
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19h30 repas léger
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20h30 méditation
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21h30 extinction des feux
Vous avez la possibilité de vous inscrire sur 3, 6 ou 9 jours.
L’expérience de l’introspection développe la capacité de retrouver facilement son noyau dur, son calme intérieur, sa clarté d’esprit, et permet de vivre la vie avec fluidité et légèreté.
Vous pouvez réserver votre couchage via le lien ci-dessous, les repas seront à régler sur place en arrivant. (pas d'évènement créé sur le site de réservation, c'est seulement pour l'hébergement)
Au plaisir de vous retrouver, n'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
