Je suis fan de cette définition du Hatha Yoga que j'ai trouvé dans une version des Yoga Sûtras de Patanjali traduit du sanskrit et introduit par Alister SHEARER : "Son propos est de purifier les niveaux grossiers et subtils du système nerveux, afin qu'il puissent être le support d'une activité neurologique plus fine qui constitue le fondement physique nécessaire au développement d'états de conscience supérieurs." A lire et relire doucement, en ressentant profondément ce que c

"Lorsque le yoga entre dans notre vie, notre vie entre en yoga." *Voir la définition ci-dessous pour ceux qui aiment l’étymologie des...